Ноя 11, 2015
2015 Просмотры

Салат из свеклы с яблоком, орехами и изюмом

Написано

Салат из свеклы с яблоком, орехами и изюмом можно назвать «витаминным чудом». Все дело в том, что в его состав входят продукты, содержащие большое количество полезных элементов. Готовя такой салат в холодное время года, мы наполняем организм витаминами и улучшаем свое самочувствие.

В моей семье этот салат любят и взрослые, и дети. Дети, особенно, в восторге, поскольку в него входят изюм, кедровые и грецкие орешки. Я искренне рекомендую Вам этот салат для ежедневного употребления. Я очень буду рад, если мой салат вам понравится.

Порций – 10

Подготовка – 30 минут

Готовим – 20 минут

Готово через – 50 минут

Ингредиенты:

  • Свекла – 100 грамм
  • Грецкие орехи – 100 грамм
  • Кедровые орешки – 100 грамм
  • Сыр плавленый – 2 штуки
  • Яблоки сорта «Симиренко» — 100 грамм
  • Изюм – 50 грамм
  • Йогурт натуральный – 100 грамм

Приготовление:

  1. Свеклу нужно сначала вымыть и сварить. Когда она остынет, очистить и порезать на мелкие кубики.
  2. Грецкие и кедровые орешки очистить от скорлупы и перекрутить мясорубку. Орехи также можно перемолоть в блендере.
  3. Сыр плавленый достать из холодильника и порезать на тоненькие полоски.
  4. Яблоки помыть, просушить, очистить от кожуры и порезать на маленькие кубики.
  5. Изюм заранее распарить в кипятке. Затем остудить и добавить в общую массу.
  6. Теперь подготовленную массу смачиваем йогуртом. Тщательно перемешиваем.
  7. Подавать на стол полезнее с творогом или любой кашей. Например, мои домочадцы любят такой салат с рисовой кашей. Отменного Вам аппетита!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *