Ноя 3, 2015
1356 Просмотры

Необычный салатик с тропическими фруктами

Написано

Всем известно, что киви – это кладезь витамина С. Он активно защищает организм от воспалительных процессов. Также способствует регенерации кожи. Доказано специалистами, что киви способствует очищению организма и выведению из него шлаков. Именно поэтому его часто используют во всяких диетических комплексах. Сегодня представляю Вашему вниманию такое блюдо, которое удивит Вас своим изобилием овощей и фруктов, и подарит Вам неповторимый вкус. Съедая этот салат, Вы пополните свой организм множеством витаминов, полезными минералами и микроэлементами. Ваши гости будут сыты и довольны.

Порций – 10
Подготовка – 20 минут
Готовим – 30 минут
Готово через – 50 минут

Ингредиенты:

  • Киви – 3 штуки
  • Шампиньоны консервированные – 150 грамм
  • Груша зимних сортов – 2 штуки
  • Огурец – 200 грамм
  • Сыр – 100 грамм
  • Зерна граната – 150 грамм
  • Манго – 50 грамм
  • Йогурт – 100 грамм

Приготовление:

Киви очищаем от кожуры и нарезаем на мелкие квадратики.

Шампиньоны, если крупные нарезаем на половинки.

Грушу очищаем от кожицы и нарезаем на средние куски.

Огурец и сыр мелко режем.

Все ингредиенты смешиваем и смачиваем йогуртом. Тщательно перемешиваем, но только аккуратно, чтобы овощи и фрукты не подавились, и не получилась каша. Затем нужно поставить в холодильник.

Перед употреблением украсить мелкими ленточками манго. Получается очень вкусный и полезный салатик для взрослых и детей!

Приятного аппетита!

Категория:
Салаты с грибами

Комментарии к Необычный салатик с тропическими фруктами

  • Попробовала на днях сделать этот салат. Заинтересовало сочетание фруктов и грибов. И действительно в этом салате все в меру. Очень интересный вкус.

    Екатерина 01.02.2017 12:53 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *